?Cuales son las “momentos” por las que todo el mundo pasamos cuando rompemos una trato sobre anos de vida?
El fundamentos del fin de la contacto puede estar ocurriendo carente que todavia nos hayamos hexaedro cuenta de eso; En muchas ocasiones, las primeras senales de el intercambio son sutiles. Normalmente seria despues sobre la ruptura cuando se trata sobre acordarse desplazandolo hacia el pelo ver lo que ha ocurrido, el modo en el que se han sucedido las acontecimientos hasta el tema de producirse la habilidad tan complicada de afrontar igual que la ruptura. Meditar en las relaciones pasadas en retrospectiva nunca realiza que estas vuelvan a reconstruirse, pero nos ayuda a cerrar heridas.
En seguida bien, ademas de pensar sobre las rupturas en ayer, tambien podemos intentar de predecirlas, reconocer sus primeras manifestaciones sobre manera efectivo. Tener la eleccion de conocer En Caso De Que estamos en un procedimiento sobre ruptura puede ser muy eficaz de calcular el estado sobre salud sobre la comunicacion asi como, ademas, de ver con panorama la comunicacion que se dispone de con la pareja.
Una escala en las etapas sobre la ruptura
Por caso, no se puede decir que exista la grupo sobre fases cuyas primeras etapas nos hagan caer irremediablemente en la espiral cuyo unico final factible seria la ruptura, sin embargo si que seria posible distinguir diferentes situaciones que realizan que seamos mas o menor propensos a plantearnos dejar a nuestra pareja.
Para eso, un aparato sobre psicologos de la University of Tennessee encabezado por Kathrin Ritter han desarrollado una escala en la que piensan en las 5 fases por las que pasan las relaciones que poseen mayores oportunidades de estar terminando. El sustantivo de esta aparejo es Stages of Change in Relationship Status (SOCRS) desplazandolo hacia el pelo es extremadamente eficaz tanto en terapia de pareja, asi como se basa en la tesis de el marchas de James Prochaska.
La SOCRS fue desarrollada inicialmente para examinar en que mesura gente involucradas en citas en internet basadas en el miedo desplazandolo hacia el pelo la salvajismo estaban cerca sobre poner fin a estas relaciones toxicas. No obstante, ademas se ha verificado que seria seguro Con El Fin De estimar las posibilidades de colocar fin a la comunicacion huviese o nunca violencia fisica o psicologica en ella.
Esta escala se diseno despues sobre pasar cuestionarios con 83 items an una conjunto de seres desplazandolo hacia el pelo sobre disponer que especie sobre cuestiones eran mas utilizadas o significativas Con El Fin De describir el estado sobre la conexion. Anterior este desarrollo, se creo una lectura simplificada de aquellos cuestionarios.
?Es eficiente esta escala?
De examinar su efectividad, este aparato sobre investigacion hizo que una conjunto sobre multitud joven y no ha transpirado con pareja rellenase los cuestionarios SOCRS. Dos meses despues, estas usuarios tenian que regresar a cumplimentar el cuestionario. Sobre este modo, pasados los 2 meses, podia comprobarse En Caso De Que los usuarios que Conforme la escala se encontraban en la fase avanzada sobre ruptura en el https://besthookupwebsites.org/es/amateurmatch-review/ primer instante tenia mas oportunidades de efectuarse roto con su conexion o de quedar a punto sobre efectuarlo pasados las 2 meses. Las personas voluntarias que participaron en el estudio eran jovenes de en torno a de 20 anos de vida, con lo cual nunca era extrano que las relaciones durasen un promedio sobre un ano y no ha transpirado que, pasados 2 meses, demasiadas parejas hubiesen cortado.
Los objetivos mostraron que, efectivamente, la escala era util para estimar las posibilidades sobre que la trato fuese a culminar en el manana posterior en funcii?n de en cual de estas 5 fases se encontrase cada humano. Ademas, se observo la preocupante incidencia de estas relaciones con crueldad fisica o verbal el 79% de estas seres admitio efectuarse mision actos sobre furor fisica o verbal contra su pareja en un segundo.
Las 5 etapas de la ruptura segun la SOCRS
Estas son las cinco fases por las que pasan las parejas al culminar. ?En cual se localiza tu trato?
Factor 1 Precontemplacion
En esta etapa la persona nunca seria conocedor de tener ningun problema en especial en su trato de pareja. Los items sobre la escala que corresponden a esta fase son esos
1. Soy acertado con mi trato tal asi como igual que seria.
2. Mi conexion esta bien, no Tenemos urgencia sobre cambiarla.
3. Mi trato nunca esta tan mal.
4. Nunca seria obligatorio que lleve a cabo algo al respecto sobre mi trato.
Factor 2 Contemplacion
En esta fase la persona empieza a meditar en aspectos sobre su contacto que deberian Canjear. Sus items son aquellos
5. A veces pienso que debe concluir con mi contacto.
6. Creo que mi trato no seria saludable Con El Fin De mi.
7. Empiezo a ver que mi comunicacion es un impedimento.
8. Empiezo a notar el resultado nocivo sobre mi comunicacion.
Factor 3 Organizacion
En esta etapa la ser bien ha tomado la eleccion sobre elaborar que la trato termine. Las items que definen esta parte son los subsiguientes